planene mine for året er bl.a å bli mer analog
og i januar innførte jeg en del nye vaner
mye i form av papirerstatninger for digitale greier
min lille "dumme" telefon med
meditasjons-timer er selvfølgelig super
i februar fokuserer jeg på mer indre ro
noe som er lettere for meg å gjennomføre
nå som tilværelsen har blitt mer analog
(beklager meta men jeg
foretrekker notatbøker og
papirbrev fremfor fjesbøker
og nettstressa hjernestrev)
det viste seg å være litt lettere enn jeg fryktet
jeg har jo både telefon og epost, og man kommer
langt med det, kombinert med oppslagstavler
her og der, avisa, jungeltelegrafen, og å ta med seg
avtalebok, notatbok, og en bok å lese i overalt
(boka sier også pling)
*
Huskeliste til meg selv:
ta en meditasjonspause
3 minutter i ro er bedre enn 5 i farta
når jeg egentlig er sliten
det kan gå fort over
så dropp frustrasjonen
jeg kan bli bedre i hodet
hold fast på håpet
og når jeg er veldig trist
vær veldig sta